【做機減肥有效嗎】逐點擊破美容黑店呃人手法拆解香港減肥療程價錢陰濕位

做機減肥的確可以加快燃燒脂肪效果，不過對於初學者來講，如何選擇適合自己的減肥療程其實有相當難度。減肥療程的價錢並不透明，而且最終減肥療程有效與否，亦會因為操作手法、參加者生活習慣等等各有不同，好難太早去判斷究竟某個減肥療程是否真的有效。香港減肥療程眾多，無論是醫學美容中心、美容院、纖體中心、營養師、中醫減肥等等，市面上真的五花八門。你今日就會教大家如何去望清楚，究竟你有興趣參加的減肥療程是否有效，而價錢收費，又是否符合市場的常見狀態。幫助大家避免跌入初學者經常遇到的高價錢、低效果陷阱。

要去衡量是否值得參與任何減肥療程，第一樣要考慮，就係減肥療程是否有效

如果有網購開的朋友都會發現，二手網購網站、IG shop、美容討論區擁有大量有關減肥纖體療程的帖文，當中的減肥療程亦極為廣泛，有包括酵素減肥、減肥丸減肥、代餐奶昔、做機減肥、佐敦油麻地不知名美容院減肥療程、西藏針灸減肥、甚至如果所有方法試過都無效，有人甚至會落降頭，請泰國師傅幫你落咒語減肥！網上林林總總的減肥療程都有，不過無論安全性同效果都好值得懷疑。

香港有不少減肥療程的廣告都故弄玄虛，什麼最新太空科技、或者你完全沒有聽過的所謂黑科技研究、靈魂減肥、做機減肥真係乜都有。但如果你真的想見到減肥療程有效，即係腰圍有明顯改善、體重會明顯減輕，就一定要注意療程本身是否具備科學原理。

一千個打手吹噓的所謂減肥黑科技，都不及一個基本的科學道理：能否改變脂肪細胞。

縱觀現時香港的減肥療程狀況，只有三種是可以的直接改變脂肪細胞的數量和狀態。他們分別是：

卡路里攝入控制
高能量機器改變脂肪狀態
切除脂肪及抽脂手術

第三項手術形式的減肥療程價錢貴而且風險太高，一般都不是香港人的首選項目。香港常見的減肥療程項目都是頭兩種，包括幫助你減少卡路里吸收的減肥藥，與及所謂的做機減肥。

以上兩種都是比較有效的減肥療程方法。有一定的臨床實證與及科學根據。正確使用是的確可以改善脂肪積聚的問題，是有效的減肥療程。不過這兩組有效的減肥療程，價錢都相差幾遠。

做機減肥是屬於效果比較快，甚至可以即時見到初步效果的減肥方法。不過市面上對於這種減肥療程的誤解甚多，往往會錯誤使用一項本來有一定功效的技術，又或者誇張的宣傳令到消費者在期望上有落差。

做機減肥有效嗎？

差不多每一個香港的美容討論區都有人問，做機減肥有效嗎？當然答案有正面有反面，一般來講都話有少少用。但如果你真的想極速減肥，少少效果並不足夠，你要好清楚知道，真正有效減肥療程的原理是什麼，價錢，副作用，收費模式，預期效果等等。你一定要對於以上資訊有一定的掌握，才去參加減肥療程，否則很大機會都是浪費金錢。

減肥療程是否有效，你要首先定義什麼叫做有效果。

如果你希望藉着一些高科技的方法，去快速改變脂肪累積的狀態，或者收緊身形，令到身形緊致年輕，膠原蛋白重新生長的話，這樣做機減肥是有效的。但如果你所謂的做機減肥有效，是以為可以在完全不節制飲食、暴飲暴食的情況之下，仍然可以瘦出A4腰，前提理解錯誤，做機減肥是一定無效的。

市面上有科學根據的減肥療程，包括冷凍溶脂、熱光溶脂、電磁波增加肌肉。他們當中各有優點亦各有缺點。

香港人的微胖身材，其實比較適合進行熱能類型的機器，這類型的機器主要工作可以幫助脂肪細胞縮小或死亡，而且可以激活微循環，最重要的，是不會造成因為溫度過低而導致的不適、長期引發宮寒問題。

市面上的減肥療程，撇開純粹用來作為招徠用途的試做價錢說，整個完整療程的價錢就一定要一兩萬左右。這是最低、最入門級別的減肥療程價錢了。有些使用最新的機器、或者檔次特別高的美容中心，減肥價錢更加貴。選擇減肥療程的時候，價錢高可能代表有一定效果，價錢低反而令人擔心。點解？下面就會詳細為你解釋。

減肥療程價錢太低、所謂單次收費多是美容黑點的招徠手法

有不少所謂的單次收費美容中心，話就話單次，其實上到去都一樣會hard sell。如果你不想無啦啦唔見十萬八萬，就一定要搵一些有信譽、而且規模有返咁上下的正規美容纖體公司，一些價錢太低的所謂單次收費做機減肥地方，其實有好多問題。

這些所謂單次收費做機減肥的美容黑店，究竟有什麼呃人的手法？

垃圾機當貴機：生產地不明的垃圾減肥機器，和外國得到英美、歐盟認證的機器，價錢可以相差數十倍以上。有些山寨貨、A貨等等，根本只需要幾千元人民幣，就可以冒充貴價幾十萬的外國機器。一些所謂單次收費的美容中心，就往往嘗試叫客人轉用另一部機器，其實根本就是垃圾山寨機。因為他們根本沒有足夠的機器，一個場十間房，只有一部正常機器，其他全部都是垃圾機，交換使用就無人發現。很多美容討論區都有大量相關的中伏經歷分享。

次貨、過期產品、老鼠貨：市場上大部份的減肥機器多數要配合一次性的產品，例如gel pad、cream、能量探頭等等。一次性產品的價錢有成本，對於一些正規經營的美容中心都是負擔。如果純粹以低廉價錢作為招徠的所謂單次收費做機減肥，往往都在這些細節位，採用偷龍轉鳳的方法。多數是用次貨、過期產品、老鼠貨，或者假冒的產品，務求將成本減到最低。消費者純粹睇價錢，並不知道原來沒有使用合格的輔助產品，減肥效果當然打折扣，更甚者甚至會有受傷的風險。

為求慳錢衛生條件惡劣：另外一個常見平價做機減肥的問題，就係為了節省成本，美容院採用了極差的衛生服務。例如，重複使用毛巾，重複使用一次性產品，甚至多次使用冷凍溶脂gel pad等。價錢很平的單次收費做機減肥，多數都是利用這些成本漏洞，周圍偷工減料，慳得一蚊就一蚊，務求在低收費的情況下仍然可以賺到盡。

開到最細，拖長時間：另一個經常會遇到的問題，就係沒有跟着原廠指引，將火力校到最細，希望拖長療程的時間，可以令到顧客買多幾個療程。這種手法其實常見於一些低級的美容中心，所謂的單次收費，你每來多一次就收多一次錢，所以都往往拖長來做，希望令你做30次、50次， 100次！

好多所謂樓上鋪、平價單次收費做機減肥，價錢陰濕位多到你無辦法想像！討論區已經有好多人中伏，希望大家千祈唔好貪字得個貧，因小失大。